Le piège du cynisme
Les cyniques pensent que l’humanité est avide, égoïste et malhonnête. Malheureusement, seuls 30% des gens pensent que l’on peut faire confiance aux autres. Nous vivons donc une épidémie de cynisme.
Vous pourriez penser que le cynisme nous permet de voir qui nous sommes vraiment. En réalité, il nous enferme dans une version du monde dans laquelle nous ne voulons pas vivre.
Dans une étude, des chercheurs ont simulé des entretiens d’embauche en demandant à la moitié des candidats de mentir et à l’autre moitié de dire la vérité. Des personnes jugées cyniques ou non cyniques devait deviner qui mentait. Et les personnes cyniques ont eu des bien plus mauvais score. En effet, en partant du postulat que les menteurs sont partout, ils ne sont pas capables de reconnaître les vrais des faux.
Les cyniques sont également plus susceptibles de refuser l’intimité et la coopération. Ils ont tendance à espionner leurs collègues et à soupçonner leurs amis. En conséquence, les autres, sans surprise, réagissent mal – parfois en agissant de manière égoïste en réponse. En d’autres termes, en maltraitant les autres, les cyniques créent les conditions exactes qu’ils craignent. Ils imaginent un monde rempli de mauvaises intentions et finissent par la vivre. C’est le piège du cynisme.
Donc non, être cynique ne nous aide pas à voir la réalité plus clairement. En revanche, cela change la réalité, empoisonne nos relations et nos vies. Mais nous ne sommes pas obligés de l’accepter.
Éviter d’être cynique et faire confiance aux autres
Si être cynique peut déboucher sur des prophéties autoréalisatrices, il est prouvé que l’empathie et les histoires pleines d’espoir le peuvent aussi.
Nous avons écrit un article complet avec des exercices pour apprendre à être empathique. Cependant, éviter d’être cynique et apprendre à faire confiance aux autres ne se fait pas du jour au lendemain.
Un psychologue peut vous aider dans cet objectif, identifier les causes de votre difficulté à faire confiance et à prévenir la répétition des mêmes schémas à l’avenir. Chez Thegoodpsy, nous proposons à chacun de nos utilisateurs de construire de suivre son parcours thérapeutique avec un(e) psychologue qu’il choisit. Tous nos psychologues sont agréés et disposent d’un diplôme.